Steinecke2

Eigentlich war es ein ganz normaler Samstagmorgen. Aber dann, beim Anziehen der Socken, dieser „Knacks“ im Rücken. Erste eigene Diagnose: Rücken verrenkt! Aber warten, bis der Arzt am Montag wieder geöffnet hat, um dann möglicherweise zwei Stunden im Wartezimmer zu warten? Und möchte man wirklich gleich eine Spritze vom Arzt bekommen? Es gibt eine Alternative: … Mehr lesen

Ist Rückbildungsgymnastik nach der Geburt eines Babys wirklich nötig? Kurz und knapp: Ja! Während der Schwangerschaft verändert sich der Körper einer werden Mutter in hohem Maße. Die Gebärmutter, die sonst circa 7 cm lang und 5 cm breit ist und etwa 30 bis 120 Gramm wiegt, muss in der Schwangerschaft ein Kind umfassen, ernähren und … Mehr lesen

Haben Sie schon einmal von Impingement oder Rotatorenmanschettenläsion gehört? Dies sind zwei Erscheinungsformen von Schulterschmerzen – und diese gehören zu den häufigsten muskuloskelettalen Beschwerden in Deutschland. Dabei können diese Schmerzen von den Patienten häufig nicht eindeutig zugeordnet werden. Bei einem Impingement-Syndrom stellen sich die Schmerzen meist durch das Heben des Armes ein. Jedoch können die … Mehr lesen

Kopfschmerz, Ohrensausen, Schwindel oder Kieferknacken: Grund kann eine CMD sein. Die Craniomandibuläre Dysfunktion, also „cranio“ den Schädel betreffend und „mandibula“ der Unterkiefer, bezeichnet eine Fehlfunktion zwischen dem Kiefergelenk, der Kaumuskulatur und den Zähnen. Sie verursacht in diesen Bereichen häufig Schmerzen und wird begleitet von einer verminderten Beweglichkeit des Kiefergelenks. Etwa acht Prozent der gesamten Bevölkerung … Mehr lesen

Manchmal reicht eine falsche Bewegung und es ist passiert, ein stechender Schmerz im Rücken, man kann sich nicht mehr richtig bewegen, der Orthopäde diagnostiziert einen Bandscheibenvorfall in der Lendenwirbelsäule oder Halswirbelsäule. Natürlich fragen sich die Betroffenen: Was kann ich jetzt tun? Zunächst wird Ihr Arzt die Diagnose durch bildgebende Diagnostik (z.b. MRT, CT, Röntgen) absichern. … Mehr lesen

Viele unserer Patienten fragen uns bei unserer ersten Begegnung: Was ist Physiotherapie? Wie kann man Physiotherapie lernen? Da können wir natürlich Antworten geben :-). Physiotherapie ist ein Gesundheitsfachberuf wie auch Ergotherapie und Logopädie. Physiotherapie wird von Ärzten bei Bedarf verordnet.  Wir haben die Möglichkeit, bei Bedarf die Muskulatur zu bearbeiten oder diese arbeiten zu lassen. … Mehr lesen

Unser erster Tag der offenen Tür! Das war ein aufregender und gleichzeitig wunderschöner Tag. Vielen Dank an unsere zahlreichen Besucher – und für die vielen netten Gespräche und Kontakte. Bis bald!

Sehr viele Menschen haben Probleme mit Kopfschmerzen. Häufig sogar regelmäßig. Kopfschmerzen behandeln ist auch ein wichtiger Bereich der Physiotherapie. Sie kann Ihnen vor allem bei Spannungskopfschmerzen helfen. Bei Migräne können wir in den meisten Fällen zwar wenig tun. Allerdings es gibt viele Migränepatienten, die erst Spannungskopfschmerzen bekommen und später dann die Migräne. Auch Beschwerden durch … Mehr lesen

Ziemlich viele Menschen arbeiten im Büro und sitzen im Büro fast den ganzen Tag. Und später dann zu Hause? Am liebsten gleich auf die Couch… Rückenschmerzen sind da vorprogrammiert – aber Sie können Rückenschmerzen vorbeugen. Der Physiotherapeut und Kabarettist Jesko Streeck hat zu dem Thema mal ein gutes Beispiel gebracht: Heben Sie mal den Arm … Mehr lesen

Probleme mit dem Beckenboden wie Harninkonzinenz und Stuhlinkontinenz, Senkungsbeschwerden oder Störungen der Sexualfunktionen gehören immer noch zu den großen Tabuthemen. Dabei leidet fast jeder Mensch irgendwann unter solchen Problemen. Mit effektiver Beckenbodengymnastik in Witten können wir Ihnen dabei helfen, Beschwerden in den Griff zu bekommen. Unter Harninkontinenz leiden Frauen häufig nach Geburten oder zum Beispiel … Mehr lesen